تعتبر مسابقات العاب القوى من اكثر الانشطة انتشارا لكثرة تعدد مسابقاتها وعدد المشاركين فيها ،فقد يكون المتسابق منافسا لنفسه بمقارنة نتائجه يبعضها او مع ارقام الاخرين ،حيث ان سباق الـ100م يعتبر اقصر سباقات المسافات القصيرة التى يتوقف الفوز فيه على كل جزء من الثانية ،عليه قد يخسر المتسابق من بداية السباق ،هذا فقد لاحظ فى السنوات الاخيرة فى البطولات التى تقام فى ليبيا ان هناك انخفاض فى المستوى الرقمي لسباق الـ100م عدو حيث كان فى بطولة ليبيا لسنة 1992 زمن (10.25)ث وأصبح فى بطولة ليبيا سنة 1996 (11.07)ث وعند مقارنة تلك النتائج بالمستوى العربي او العالمي ،يتضح بان هناك فرق ما بين المستوى الليبي والمستوى العربي او الافريقي او الدولي ،بالإضافة لخبرة الباحث الميدانية كلاعب ضمن المنتخب الليبي شارك فى العديد من السباقات المحلية والدولية لاحظ هذا الانخفاض الاخير الذى اوعز الباحث للكشف عن هذه المشكلة ودفعه لإجراء دراسة استطلاعية على افضل عشر متسابقين من بلدية طرابلس ومقارنة نتائجهم بالمستوى العربي والدولي تبين ان هناك فارق زمني كبير من بداية السباق الامر الذي جعل الباحث يحاول استخدام المستويات المائلة من اجل تحسين القوة المميزة بالسرعة فى نفس مسار الاداء. لذا فقد كان هدف البحث : التعرف على تأثير التدريب باستخدام المستويات المائلة على مرحلة البدء والانطلاق فى سباق الـ100م عدو. استدل الباحث بالعديد من القراءات النظرية والدراسات السابقة والمرتبطة والمشابهة حيث تم الاستدلال بعدد احدى عشر دراسة منها اربعة عربية وسبعة اجنبية اختلفت فى البرامج والعينات والإجراءات والقياسات والمتغيرات والنتائج ومراحل السباق. عليه سعى الباحث فى استخدام بعض التدريبات باستخدام المستويات المائلة مختلفة الزوايا حتى يستفيد المدرب والمتسابق بالشكل الامثل من تدريباته فى نفس مسار شكل الاداء الحركي اثناء السباق ويحقق الاستفادة من قدراته وتوظيفها بالشكل الامثل واستخدام الزوايا المختلفة من اجل زيادة وتقليل شدة الاحمال التدريبية بالأسلوب الجديد من خلال استخدام المستويات الافقية على الترتان والمستويات المائلة المصنعة وفق تقدير الزوايا المحددة فى شدة التدريبات بالإضافة الى بمعلومية وزن الجسم حتى يتم معرفة مقدار الشغل المبذول وقد استخدم الباحث فى اجراءاته المنهج التجريبي ذو التصميم القبلي البيني البعدي على ثلاثة مجموعات وقد اسفرت النتائج على ان :- *التدريب باستخدام المستويات المائلة ادى الى تحسين مستوى اللياقة البدنية وتحسن المستوى الرقمي لمرحلة البدء والانطلاق فى سباق الـ100 م عدو ،كذلك تدريبات بالأوزان الاضافية تؤدي الى تحسن اللياقة البدنية والمستوى الرقمي ايضا بنسبة اقل من المجموعة التجريبية الاولى ،التدريب بشكل عام يؤدي الى تحسين بعض القدرات البدنية. *التدريب بالمستويات المائلة حقق اضافة للجسم ما يعادل 10 – 13% بناء على مقدار الشغل المبذول على المستويات المائلة من المستويات الافقية. *ان العدو مهارة حركية عالية التعقيد فى الاداء والسرعة يمكن ان تتحسن وبصورة كبيرة من خلال برامج التدريب المتنوع والصحيحة. *العمل على اعداد التدريبات الخاصة التى تتماشى وأساليب الانقباضات العضلية السائدة فى نفس مسار عملها لكي تحاكي الاداء الحركي للمهارة اثناء المسابقة. *العمل على تحديد زوايا جديدة بما يتناسب ومستوى القدرات البدنية للفئات السنية الاخرى. arabic 160 English 3
د. محمد علي عبد الرحيم(6-1998)

الإنسان السليم المتكامل الصحة يستطيع إن يخدم بلده بشكل أفضل من غيره ، حيث إن الإنسان الذي يتمتع بقوام سليم يمكن إن يستغل إمكاناته وقدراته لخدمة مجتمعه، وبذلك نرى بأن الدول المتقدمة تقدم الاهتمام والرعاية التامة لجميع الإفراد سواء كانوا أطفالا او شبابا او شيوخا، مما يعود على أجسامهم بالصحة والقوة البدنية. وإن الاهتمام بالقوام أمر حيوي وفي غاية الأهمية بالنسبة لأطفالنا ، فالطفل ذو القوام الجيد يعتبر فرادا نافعا للمجتمع ، بينما الطفل ذو القوام الردئ يتأثر بقوامه وقد يصبح منطويا على نفسه بينما وربما يؤدي ذلك إلى اصابتة ببعض الإمراض ، وقد يصبح عضو غير منتج في المجتمع. والقوام بمفهومه العلمي هو كل ما يشمله الجسم من أعضاء وأجهزة سواء كانت عضلية أو عظمية أو عصبية، فعلينا ان نوفر لأجسامنا كل ما يحميها من العلل والتشوهات سواء عن طريق ممارسة الرياضة او التمرينات العلاجية او اكتساب العادات القوامية السلمية حتى يمكننا الحصول على قوام سليم معتدل، كما يجب أن نهتم بأطفالنا سواء أكانوا في القرية أو في المدينة ، وعلينا ان نسخر لهم الحد الادني من الإمكانيات للمحافظة على أجسامهم قوية ونرعاهم صحيا وتنشر بينهم العادات القوامية السليمة، ونجذبهم إلى الميادين الرياضية حتى يكتسبوا بذلك قواما معتدلا سليما خاليا من الانحرافات. لذلك يعتبر القوام من أهم الدعائم الأساسية لممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة ، حيث يعتبر العمود الفقري هو المحور المركزي في الجسم والعامل المشترك لأداء جميع الصفات البدنية للفرد. Abstract A healthy person is the Integrated Health could serve his country better than others, since the human being who has the strength of a sound can be used, abilities and capacities to serve the community, and thus we see that the developed countries provide full attention and care to all individuals, whether children or young or old, to come back their bodies healthy and strong physically. The attention strength is vital and extremely important for our children, a child with a good strength Frada is useful to society, while the child is affected by the strength of inferior texture may become tainted with the same, while it may lead to injury of certain diseases, may become a non-member product in the community. The strength of the scientific sense is all that is covered by the body organs and systems, whether muscle, bone or nerve, we have to give to our bodies protected from all ills and distortions, whether through the practice of sports or exercise, therapeutic, or the acquisition of habits skeleton peaceful until became access to sound moderate strength, must also be concerned about whether our children in the village or in the city, and we should put them with the minimum of the possibilities to maintain and nurture their bodies strong and healthy habits including published sound skeleton, and sports fields became to acquire even a moderate strength "so be free of distractions. So is the strength of the most important pillars for the exercise of various sporting activities, where the spine is the central axis in the body and the joint working group to perform all the physical attributes of the individual.
لطفي محمد الفرجاني (2009)

تحضى كرة القدم بشعبية هائلة على المستوى المحلي و العالمي، و لذا فقد تظافرت كل الجهود العلمية و الخبرات العملية نحو تطوير المستوى الخططي لهذه اللعبة حتى تستطيع مواكبة الفرق العالمية في تطويرها المستمر، و على ضوء ذلك يجب إعداد اللاعب منذ الصغر إعداداً سليماً بالطرق العلمية حتى يستطيع أن يكون لاعباً ذو كفاءة مهارية و خططية عالية في تطبيق كرة القدم الشاملة. و هدفت الدراسة إلى التعرف على سرعة الإستجابة و الدقة في اتخاذ القرارات الخططية للاعبين الناشئين و كذلك العلاقة بين سرعة الاستجابة و الدقة في اتخاذ القرارات الخططية. و كانت تساؤلات الدراسة تنص على هل هناك فروق دالة إحصائياً لسرعة و دقة اتخاذ القرار الخططي و هل هناك علاقة بين سرعة الأستجابة و الدقة في اتخاذ القرارات الخططية. وأستخدم الدارس المنهج الوصفي بالأسلوب المسحي و كانت عينة الدارسة اللاعبين الناشئين لبعض أندية المنطقة الغربية (الأولمبي، رفيق، الوفاق) للأعمار (14 16) سنة. و أستخدم الدارس أختبارات الحالات الخططية في سرعة و دقة اتخاذ القرارات الخططية متدرجة الصعوبة (15 ) حالة خططية تمثل النوع البسيط و المتوسط و الصعب .و توصل الدارس إلى الاستنتاجات التالية: وجود فروق دال إحصائياً في سرعة و دقة اتخاذ القرارات الخططية بين الأندية الثلاثة قيد الدراسة ( الأولمبي، رفيق، الوفاق ) و كذلك وجود علاقة دالة إحصائياً بين سرعة و دقة اتخاذ القرارات الخططية في حالاتها الثلاث ( البسيطة، و المتوسطة الصعوبة، و الصعبة ) للأندية.
عبد الناصر صالح الحمدي (2007)